Etiket Arşivleri: sağlık

EVDE SAĞLIKLI YAŞAMIN ALTIN KURALLARI!!!!

Uzun süredir devam eden eve bağımlılık çoğumuz sağlıksız bir yaşam olarak geri dönmüştür diyebilirim. Bu sağlıksız yaşamdan uzaklaşmak ve aldığımız kiloları vermek ise birkaç ufak sihirde gizli. Öğün atlamamak, yemeklerde ürün çeşitliliğini sağlamak, abur cuburları görünce arkamıza bile bakmadan kaçmak, düzenli egzersiz yapmak gibi sayacağım bazı noktalara dikkat etmek daha sağlıklı, daha formda ve psikolojik olarak daha iyi bi ruh hali içerisinde olmamıza yardımcı olacaktır. O zaman gelin sağlıklı yaşamanın altın kurallarına beraber bi göz atalım.

   YÜZYÜZE EĞİTİMDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

    Hayatımızda çok büyük değişim ve gelişmelere neden olan koronavirüsten en çok etkilenenler hiç şüphesiz ki çocuklarımız olmuştur. Özellikle eğitim hayatlarının aksamasına neden olan bu hastalık yüzünden aylarca okula gidemeyen ve eğitimlerine evde devam çocuklarımız nihayet yuvalarına geri dönmeye başladı. Bu geri dönüşte alınan önlemlerden çocuklarımızın ruhsal ve bedensel olarak etkilenmemesi için ailelerin ve öğretmenlerin […]